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夏天喝茶 说道挺多

* 来源 : 茶艺师 * 作者 : 山叶奇兰 * 发表时间 : 2015-06-03 * 浏览 : 86
说道一:不相同的茶,特征不相同
 
    逛茶城我们能够发现,有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多种类。这些茶特征各异,合适人群也不相同,比方红茶合适运动量大的人;绿茶合适运动量小的人,常喝还可瘦身、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则合适饮用花茶;喜食肉类的人可挑选乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜茶较好;如今盛行的普洱茶合适脾胃虚寒者,也是瘦身美容的好挑选。
 
说道二:夏天宜喝绿茶和苦丁茶
 
    夏天喝啥茶好呢?遍及说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比照丰厚,夏天喝后能够避暑降温。需求提示的是,茶不易过浓喝,不宜空腹饮。别的,苦丁茶的凉性比照大,金银花茶清热解毒,这些都合适夏天饮用。
 
说道三:不宜喝隔夜茶和头遍茶
 
    喝茶最佳是现泡现喝,在30分钟-60分钟内饮用。隔夜茶最佳不要喝,茶水放久了,不只会丢失原有的养分红分,还或许伤及肠胃,引发疾病。
    别的,头遍茶也不宜喝,头遍茶应当倒掉,俗称洗茶。往常日子中,总有人觉得头遍茶弃之可惜,殊不知,因为茶叶在培育与加工进程中可能有有害物的污染,茶叶外表总有必定的残留,所以头遍茶最佳弃之不喝。
 
说道四:这些人群不宜喝茶
 
    因为影响健康及睡觉等缘由,以下人群不宜喝茶:哺乳期及怀孕妈妈人、易失眠的人、婴儿童、发热病人、胃溃疡病人、心脏病人等。
 
说道五:选购绿茶要“三看”
 
    很多人想了解夏天怎样选购绿茶,能够经过“三看”来断定:“外形整齐为好、汤色亮堂为宜、叶底主绿色为主调。”当然,采购前能品味一下就十分好了,如今茶叶出售处都可免费品味泡好的茶叶,喝过今后便对茶叶的滋味、好坏会有个直观的感触,无妨试试再买。
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